Ausbildungen
Dipl. Achtsamkeitstrainer und Dipl. Entspannungstrainer (Gesu Graz), MBSR – Mindfulness Based Stressreduction (Carola Salzmann), Diverse Meditationsweiterbildungen in Asien
Live Online Trainer (Inga Geisler), Moderation (Wifi, Resch, diverse Weiterbildungen), Studium Produktion und Management  (BSc) und Operations Management (MSc) – FH Oberösterreich

Berufliche Stationen
Seit 2019 selbstständige Trainerin in den Bereichen Achtsamkeit und Entspannung, Live-Online-Trainerin und -Moderatorin, Unternehmensberaterin im Bereich Digitalisierung von Ausbildungsprogrammen
5 Jahre Personalentwicklerin im Großkonzern: Konzeption von Personal- und Führungskräfteentwicklung, Moderation von Workshops und Seminaren, Abwicklung und Aufarbeitung von Mitarbeiterbefragungen; 3 Jahre stellvertretende Abteilungsleitung im Einzelhandel

Was mir besonders wichtig ist
Online-Formate mit Methoden, die begeistern und Menschen mitnehmen. Ehrliche Weiterentwicklung von Menschen: Nicht nur auf Verstands- und Kopfebene, sondern mit Herz und Körper, wertschätzende Arbeitsatmosphäre;

Trainingsschwerpunkte / Kernkompetenzen
Online-Moderation von Workshops, Online-Training, Meditation und Achtsamkeit für Einsteiger und Fortgeschrittene, Entspannungs- & Stressmanagement, Fokussieren und Konzentrieren trotz Trubel, Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Kunden
voestalpine AG und Tochtergesellschaften, Diakonie Deutschland, Oberlin Lebenswelten, VHS Bayern, Braig Entsorgungsfachbetrieb, Star Werbegraphik, Sofiane Management PR